Abschirmenab D-Jugend (U13)
Abschirmen in der Bankgasse: fünf Sekunden halten
In einer Gasse aus zwei Langbänken hält Gelb den Ball fünf Sekunden gegen Rot. Die Bänke begrenzen, von wo der Gegner kommt.
In Sidelinq bekommst du dazu
- die vollständige Anleitung in 2 Schritten
- die Animation, die den Ablauf Schritt für Schritt zeigt
- die Übung mit einem Klick in dein nächstes Training einplanen
- alle 786 Übungen, gefiltert nach Altersklasse