Koordination & Schnelligkeitab C-Jugend (U15)
Fuß, Kopf, Fuß: Jonglieren mit Kopfball
Den Ball mit dem Spann über Kopfhöhe spielen, mit der Stirn nach oben köpfen und wieder mit dem Fuß weiterspielen.
In Sidelinq bekommst du dazu
- die vollständige Anleitung in 2 Schritten
- die Animation, die den Ablauf Schritt für Schritt zeigt
- die Übung mit einem Klick in dein nächstes Training einplanen
- alle 786 Übungen, gefiltert nach Altersklasse