Umschaltenab C-Jugend (U15)
Gegenpressing mit 5-Sekunden-Regel
6 gegen 4: Nach Ballverlust bleiben nur 5 Sekunden, um den Ball zurückzuholen.
In Sidelinq bekommst du dazu
- die vollständige Anleitung in 3 Schritten
- die Animation, die den Ablauf Schritt für Schritt zeigt
- die Übung mit einem Klick in dein nächstes Training einplanen
- alle 786 Übungen, gefiltert nach Altersklasse
Weitere Übungen: Umschalten
- Nach Ballverlust zu zweit nachsetzenab E-Jugend (U11)
- Ballbesitz in der Mittelzone, auf Zuruf angreifenab E-Jugend (U11)
- 4 gegen 4 mit sofortigem neuen Ballab E-Jugend (U11)
- Drei Teams: Wer ein Tor kassiert, geht rausab F-Jugend (U9)
- Konter auf zwei Minitoreab D-Jugend (U13)
- Gegenpressing gegen den Pass in die Konterzoneab B-Jugend (U17)