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Skizze vom ersten Schritt
Koordination & Schnelligkeitab D-Jugend (U13)

Jonglierleiter: Oberschenkel, Fuß, Kopf

In fester Reihenfolge jonglieren: erst Oberschenkel und Fuß, auf der nächsten Stufe Oberschenkel, Fuß und Kopf. Fällt der Ball, beginnt die Reihe neu.

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Weitere Übungen: Koordination & Schnelligkeit