1R
Skizze vom ersten Schritt
Abschirmenab E-Jugend (U11)

Mattenduell: Ball auf der Matte abschirmen

Eins gegen eins auf einer Turnmatte: Gelb schirmt den Ball zehn Sekunden ab, Rot versucht, ihn von der Matte zu spitzeln.

In Sidelinq bekommst du dazu

  • die vollständige Anleitung in 2 Schritten
  • die Animation, die den Ablauf Schritt für Schritt zeigt
  • die Übung mit einem Klick in dein nächstes Training einplanen
  • alle 786 Übungen, gefiltert nach Altersklasse

Weitere Übungen: Abschirmen