1234
Skizze vom ersten Schritt
Aufwärmenab B-Jugend (U17)

Pass ins Zentrum und Steigerungslauf

Pass in die Mitte, Ablage, weiter Ball zum Ziel und danach ein Steigerungslauf.

In Sidelinq bekommst du dazu

  • die vollständige Anleitung in 2 Schritten
  • die Animation, die den Ablauf Schritt für Schritt zeigt
  • die Übung mit einem Klick in dein nächstes Training einplanen
  • alle 786 Übungen, gefiltert nach Altersklasse

Weitere Übungen: Aufwärmen