GR22
Skizze vom ersten Schritt
Aufwärmenab B-Jugend (U17)

Sprint-Duell auf Signal

Gelb sprintet zur Ziellinie, Rot startet dahinter und will Gelb vorher abschlagen.

In Sidelinq bekommst du dazu

  • die vollständige Anleitung in 1 Schritt
  • die Animation, die den Ablauf Schritt für Schritt zeigt
  • die Übung mit einem Klick in dein nächstes Training einplanen
  • alle 786 Übungen, gefiltert nach Altersklasse

Weitere Übungen: Aufwärmen