1T
Skizze vom ersten Schritt
Koordination & Schnelligkeitab B-Jugend (U17)

T-Lauf mit Ballannahme

Sprint nach vorn, seitwärts nach links und rechts, rückwärts zum Start, dort den Pass annehmen und direkt zurückspielen. Gegen die Uhr.

In Sidelinq bekommst du dazu

  • die vollständige Anleitung in 2 Schritten
  • die Animation, die den Ablauf Schritt für Schritt zeigt
  • die Übung mit einem Klick in dein nächstes Training einplanen
  • alle 786 Übungen, gefiltert nach Altersklasse

Weitere Übungen: Koordination & Schnelligkeit