Koordination & Schnelligkeitab C-Jugend (U15)
Tempoläufe mit Ball: 30 Sekunden Tempo, 30 Sekunden Pause
Ausdauer mit Ball: 30 Sekunden im hohen Tempo um ein großes Viereck dribbeln, 30 Sekunden locker gehen. Sechs bis acht Durchgänge.
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