Koordination & Schnelligkeitab D-Jugend (U13)
Über die Stangen, dann annehmen
Beidbeinig über vier Stangen springen, dann einen Pass annehmen und zurückspielen. Außen herum zurück zum Start.
In Sidelinq bekommst du dazu
- die vollständige Anleitung in 2 Schritten
- die Animation, die den Ablauf Schritt für Schritt zeigt
- die Übung mit einem Klick in dein nächstes Training einplanen
- alle 786 Übungen, gefiltert nach Altersklasse