Verteidigenab F-Jugend (U9)
Verteidiger-Laufschule: rückwärts, seitwärts, Sprint
Rückwärts und seitwärts laufen mit Blick zum Ball, dann sprinten und den gerollten Ball weit aus der Gefahrenzone spielen.
In Sidelinq bekommst du dazu
- die vollständige Anleitung in 2 Schritten
- die Animation, die den Ablauf Schritt für Schritt zeigt
- die Übung mit einem Klick in dein nächstes Training einplanen
- alle 786 Übungen, gefiltert nach Altersklasse