Umschaltenab E-Jugend (U11)
Bankfußball: nur Kontertore zählen
3 gegen 3 auf umgedrehte Langbänke. Ein Treffer zählt nur in den ersten fünf Sekunden nach einem Ballgewinn. Das schult schnelles Umschalten.
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Weitere Übungen: Umschalten
- Nach Ballverlust zu zweit nachsetzenab E-Jugend (U11)
- Ballbesitz in der Mittelzone, auf Zuruf angreifenab E-Jugend (U11)
- 4 gegen 4 mit sofortigem neuen Ballab E-Jugend (U11)
- Drei Teams: Wer ein Tor kassiert, geht rausab F-Jugend (U9)
- Konter auf zwei Minitoreab D-Jugend (U13)
- Gegenpressing mit 5-Sekunden-Regelab C-Jugend (U15)