94106
Skizze vom ersten Schritt
Umschaltenab C-Jugend (U15)

Zweiten Ball nach dem Kopfballduell sichern

Nach einem hohen Ball köpfen zwei, die beiden dahinter rücken nach. Wer den abspringenden Ball holt, spielt aufs Minitor.

In Sidelinq bekommst du dazu

  • die vollständige Anleitung in 2 Schritten
  • die Animation, die den Ablauf Schritt für Schritt zeigt
  • die Übung mit einem Klick in dein nächstes Training einplanen
  • alle 786 Übungen, gefiltert nach Altersklasse

Weitere Übungen: Umschalten